강 좌 계 획 서

▣ 2025학년도  2학기

강좌 명칭	Shall we 발레- 성인발레(초급)	강좌 일시	주간	2분반 수요일 ( 10 : 00 ~11: 30 )(1시간 30분)
강사 성명	노 윤 정
			야간	1분반 화요일 (19 : 00 ~20: 30 )(1시간 30분)
주교재	발레 교수법을 참고로 이론 및 실기	보조교재	준비물: 발레슈즈,발레복(상의:레오타드/하의: 발레타이즈 및 스커트나 반바지, 매트

▣ 주별 수업계획

주	주 별 수 업 계 획	비고(교수법, 기자재)
1	1) 강의제목 : 오리엔테이션 2) 강의주제 : 발레 소양 함양을 위한 오리엔테이션과 스트레칭 3) 강의세부내용(자세히) : 발레에 대한 소개와 기본 발레 스트레칭 배우기	이론 및 실기 (매트)
2	1) 강의제목 : 스트레칭 & 플로우바 2) 강의주제 : 발레를 통한 유연성과 기초 체력 3) 강의세부내용(자세히) : 신체 정렬과 몸의 밸런스를 강화하기 위한 기초체력 단련 훈련	실기 (매트, Bar) Bar- 발레연습때 붙잡는 가로장
3	1) 강의제목 : 올바르게 Bar에서 서기와 신체 정렬- 쁠뤼에(Plié) 2) 강의주제 : 쁠리에를 통한 바른 자세 만들기 3) 강의세부내용(자세히) : 바른 쁠리에 동작을 통해 내전근 강화 동작 익히기	실기 (매트, Bar)
4	1) 강의제목 : 올바르게 Bar에서 서기와 신체 정렬 - 탄듀(Tendu) 2) 강의주제 : 탄듀를 통한 바른 자세 만들기 3) 강의세부내용(자세히) : 바른 탄듀 동작을 통해 다리 라인 교정 동작 익히기	실기 (매트, Bar)
5	1) 강의제목 : 올바르게 Bar에서 서기와 신체정렬-스트레칭&플로우바&쁠뤼에 &탄듀 2) 강의주제 : 스트레칭&플로우바 & 쁠뤼에 &탄듀 응용 동작 익히기 3) 강의세부내용(자세히) : 스트레칭&플로우바 & 쁠뤼에 &탄듀를 통해 강조된 신체정렬과 몸의 벨런스 강화하기 위한 응용 동작 익히기	실기 (매트, Bar)
6	1) 강의제목 : 올바르게 Bar에서 서기와 신체 정렬- 데가제(Degage) 2) 강의주제 : 대가제를 통한 바른 자세 만들기 3) 강의세부내용(자세히) : 바른 데가제 동작을 통해 발끝 움직임 익히기	실기 (매트, Bar)
7	1) 강의제목 : 올바르게 Bar에서 서기와 신체 정렬- 론 드잠 아떼르(Rond de jambe pas terre) 2) 강의주제 : 론 드잠 아떼르를 통한 바른 자세 만들기 3) 강의세부내용(자세히) : 론 드잠 아떼를 동작을 통해 중심축 익히기	실기 (매트, Bar)
8	1) 강의제목 : 센타에서 팔 기본 8가지 동작 2) 강의주제 : 발레 팔 활용 동작 익히기 3) 강의세부내용(자세히) : 발레 팔동작을 Port de Bras라 하는데 이를 배움으로 아름다운 팔라인과 예쁜 목과 쇄골라인 을 만들기	실기 (매트, Bar)
9	1) 강의제목 : 센타 - 몸방향 기본 8가지 동작 2) 강의주제 : 발레 몸 방향 포지션 익히기 3) 강의세부내용(자세히) : 발레 몸 방향 포지션을 통해 예쁜 각도 익히기	실기 (매트, Bar)
10	1) 강의제목 : 응용동작 프로그램- 데가제 & 론 드잠 아떼르 & 센타 팔 기본 8가지 동작 2) 강의주제 : 센타에서 발끝 움직임을 통한 중심 잡기 3) 강의세부내용(자세히) : 상‧하지의 균형감과 평행감을 이용한 센타 동작 익히기	실기 (매트, Bar)
11	1) 강의제목 : 응용동작 프로그램-팔 기본 8가지 응용동작(위치에 따른 동작 응용)1 2) 강의주제 : 센타 팔 기본 동작 1 3) 강의세부내용(자세히) : 센타에서 팔을 이용한 응용동작 익히기 1	실기 (매트, Bar)
12	1) 강의제목 : 응용동작 프로그램-팔 기본 8가지 응용동작(위치에 따른 동작 응용)2 2) 강의주제 : 센타 팔 기본 동작 2 3) 강의세부내용(자세히) : 센타에서 팔을 이용한 응용동작 익히기 2	실기 (매트, Bar)
13	1) 강의제목 : 스트레칭 & 플로우바 & 바 쁠뤼에 & 탄듀 & 데가제 & 론 드잠 아떼르 & 센타 팔 기본 8가지 응용 동작(위치에 따른 동작 응용)1 2) 강의주제 : 발레 기본 응용 동작 프로그램 1 3) 강의세부내용(자세히) : 발레 스텝과 팔동작을 연결한 앙쉐르망(순서) 익히기 1	실기 (매트, Bar)
14	1) 강의제목 : 스트레칭 & 플로우바 & 바 쁠뤼에 & 탄듀 & 데가제 & 론 드잠 아떼 & 센타 팔 기본 8가지 응용 동작(위치에 따른 동작 응용)2 2) 강의주제 : 발레 기본 응용 동작 프로그램 2 3) 강의세부내용(자세히) : 발레 스텝과 팔동작을 연결한 앙쉐르망(순서) 익히기 2	실기 (매트, Bar)
15	1) 강의제목 : 스트레칭 & 플로우바 & 바 쁠뤼에 & 탄듀 & 데가제 & 론 드잠 아떼르 & 센타 팔 기본 8가지 응용 동작(위치에 따른 동작 응용)3 2) 강의주제 : 발레 기본 응용 동작 프로그램 3 3) 강의세부내용(자세히) : 발레 스텝과 팔동작을 연결한 앙쉐르망(순서) 익히기 3	실기 (매트, Bar)

* 강좌가 초, 중, 고급 과정 등으로 구분개설이 된 경우 각각 작성하여 주시기 바랍니다.

* 본 주별 수업계획은 수강신청용 자료이므로 세부적으로 작성하셔야 합니다. (교육과정 만족도 평가 반영)